Blog à lire….

Contenu : Repérer les symptômes de stress chez votre enfant Décrypter ce qui est source de stress dans la vie de votre enfant Soulager la charge qui pèse sur les épaules de votre enfant sans le culpabiliser Faire appel à un sophrologue pour qu'il lui transmette des...

Interview réalisée par Matteo GALLINI (enseignant de Hatha et Vinyasa Yoga, thérapeute de Thai Yoga Massage ) qui propose la méthode YOMA : D'après vous, qu'est ce que le stress et l'anxiété en quelques mots ? Se poser la question si la migraine due au stress et à l...

Comprendre les raisons de la fatigue due aux horaires décales et savoir la gérer. Ayant développé une expertise sur les troubles du sommeil, j'interviens régulièrement dans des entreprises pour en parler en rapport avec la qualité de vie au travail. Dernièrement, je...

Gratitude : Prendre soin des liens qui nous fondent. Aujourd'hui j'aimerai partager avec vous un article de la revue "La tribu du vivant, jouir et se réjouir" été 2021, qui m'a énormément plus. La Gratitude amène bien plus qu'un sentiment de reconnaissance envers...

Comment apaiser vos émotions et votre stress à Toulouse Je vous propose un lieu unique au cœur du quartier des Minimes à Toulouse. Ma formation de Sophrologue Caycédienne et de Massothérapeute permet une prise en charge complète et adaptée à votre situation et à vos...

Comment gérer son stress et son sommeil lors d'examen ? J'accompagne depuis plusieurs années déjà des personnes qui sont étudiantes, qui passent leur permis de conduire ou qui ont un entretien professionnel. Toutes ces personnes disent ressentir des troubles dus au...

Pourquoi apprendre à se masser soi-même ? Apprendre à se masser la région abdominale devrait être appris dès la plus jeune enfance. Elle procure de nombreux bienfaits tant au niveau digestif, qu'au niveau des tensions nerveuses. Elle permet aussi de créer une petite...

Définition du mot STRESS Le mot "stress" vient du latin "Strigerre" qui signifie "rendre raide", "serrer" ou "presser" ! Par ces mots, on comprend tout de suite qu'il est contraignant et étouffant ! On pense alors en terme de corporalité : le ventre est nouéla...

Chercher un bon sophrologue. Vouloir faire de la sophrologie ne consiste pas seulement à trouver un professionnel à côté de chez soi ou de son lieu de travail. Il est important de prendre son temps et de comprendre la spécificité de chacun. La subjectivité a une part...

Que veut dire RNCP ? RNCP signifie : Répertoire National de Certification Professionnel. Il est délivré par le Ministère du Travail. C'est donc un certificat de compétences reconnu par l'Etat et valable sur tout le territoire français à l'attention des organismes de...