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La Gratitude

La Gratitude

Gratitude : Prendre soin des liens qui nous fondent. Aujourd'hui j'aimerai partager avec vous un article de la revue "La tribu du vivant, jouir et se réjouir" été 2021, qui m'a énormément plus. La Gratitude amène bien plus qu'un sentiment de reconnaissance envers...

Examen et sommeil

Examen et sommeil

Comment gérer son stress et son sommeil lors d'examen ? J'accompagne depuis plusieurs années déjà des personnes qui sont étudiantes, qui passent leur permis de conduire ou qui ont un entretien professionnel. Toutes ces personnes disent ressentir des troubles dus au...

Le stress

Le stress

Définition du mot STRESS Le mot "stress" vient du latin "Strigerre" qui signifie "rendre raide", "serrer" ou "presser" ! Par ces mots, on comprend tout de suite qu'il est contraignant et étouffant ! On pense alors en terme de corporalité : le ventre est nouéla...

Ma nouvelle chaîne YOUTUBE

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Sophrologue à Toulouse Pour commencer, je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année. J'ai pour habitude de prendre de bonnes résolutions en début d'année.de septembre et de janvier ! Alors me voici lancer avec ma nouvelle chaîne Youtube! Passage obligatoire pour...